先日もお客様からご相談いただいのですが

朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間。

物を持ち上げたとき。

「グキッ…！」

ぎっくり腰は突然起こるように感じます。

ですが

実は、腰の筋肉はその前から疲れきっていることが多いのです。

立っている間も、

歩いている間も、

ずっと働き続けています。

もし、

・足元が不安定
・かかとが固定されていない
・重心が後ろに逃げている

このような状態が続くと、
腰の筋肉は常に緊張したままになります。

そして、

くしゃみや中腰といった小さなきっかけで、
限界を超えてしまうのです。

これが、ぎっくり腰です。

ぎっくり腰は「腰の問題」と思われがちです。

けれど、

足元が不安定だと体は常にバランスを取ろうとします。

その負担を受け続けるのが、

腰の筋肉です。

足が安定すると、
腰は必要以上に頑張らなくて済みます。

それは、

足からのサインかもしれません。

もし、

ぎっくり腰を繰り返しているなら
一度、足元から見直してみませんか？

笑足、tamaki奈良店では、
足・重心・姿勢のバランスを一緒に確認しながら、

腰に負担をかけにくい環境づくりをお手伝いしています。

腰を守る第一歩は、足元から。

どうぞ

お気軽にご相談ください！

🙇🏻‍♂️🍀

先日、

南米・チリからのお客様が、ご家族そろってご来店くださいました🙇🏻‍♂️

遠く地球の裏側から、
この日本そして、当店を目指して来てくださったこと。

その事実に、胸がじんわりと熱くなりました。

笑足には全国各地からお客様がお越しくださいます。

それだけでも本当に有難いことですが、

文化を越えて、
下駄の魅力を感じ取り、足を運んでくださる方がいらっしゃる

そのことに、深い喜びと感謝を感じています。

私たちが大切にしている

「足を整えること」
「歩くことを楽しむこと」

そして、

日本の伝統である下駄の良さ（tamaki）が、
世界のどこかで、誰かの心と体を元気にしている。

そう思うと、

日々の一足一足が、さらに尊いものに感じられます。

言葉や国が違っても、
“心地よく歩きたい”という想いは、

きっと世界共通。

その想いに応えられるよう、
これからも一足一足、心を込めてお作りしてまいります。

遠くからお越しくださったご家族に、

心からの感謝を込めて🙇🏻‍♂️

そしてこのブログを読んでくださっている皆さまへ。

あなたの一歩も、

今日が少し軽やかになりますように

有難うございます🙇🏻‍♂️🍀

先日、

お仕事で海外を飛び回っておられるお客様がご来店くださいました。
🙇🏻‍♂️

海外を行き来する日々。
空港、街中、会場など
とにかく「歩く時間がとても多い」とのことでした。

「長時間歩いても疲れにくい、
本当に足に合った靴を探していて…」

そんな思いで、当店を訪ねてくださいました。

足を拝見させていただきますと

その方ならではの“足の個性”がしっかりとありました。

靴は、ただ履ければいいものではなく、
その人の足と生き方を支える存在です。

じっくりと計測し、
歩き方を確認しながら

その方の足に寄り添う一足を一緒に探していきました。

そして
「これなら、また頑張れそうです！」

そう言ってくださった時の笑顔は、
とても晴れやかで

こちらまで元気をいただきました。

足に合う靴に出会うことは
ただ“楽になる”だけではなく、

その方の毎日を、未来を軽やかにしてくれるものだと
改めて感じさせていただきました。

世界を舞台に活躍されるお客様の足元を

少しでも支えられたこと

本当に光栄に思っております。　

またご様子を伺えますことを
心より楽しみにしております。
🙇🏻‍♂️🍀

「最近、足が上がらなくなってきた気がする」

「よくつまずくようになった」

「子どもがちょこちょこ歩きで転びやすい」

そんなご相談をいただくことがあります。

その原因のひとつに、
腸腰筋（ちょうようきん)という筋肉の働きが関係していることをご存じでしょうか？

腸腰筋は、歩くためのエンジン

腸腰筋は、背骨の奥から骨盤を通り、太ももの付け根につながる深い筋肉です。

この筋肉が働くことで、

• 足を前に振り出す
• 足を持ち上げる
• 骨盤を安定させる

といった動きがスムーズに行われます。

つまり、腸腰筋は
歩くための“エンジン”のような存在なのです。

実は、靴が腸腰筋の働きを左右しています

ここがとても大切なポイントです。

腸腰筋は筋肉ですから、
トレーニングだけの問題と思われがちですが、

実は

履いている靴によって、

働きやすさが大きく変わります。

たとえば…

・かかとが柔らかすぎる靴

骨盤が安定せず、腸腰筋が正しく働きません。

・サイズが合っていない靴

足が中で動いてしまい、すり足歩行になりやすくなります。

・ねじれやすい靴

地面をしっかり蹴ることができず、

足が上がりにくくなります。

こうした状態が続くと、

「足が上がらない → つまずく → 転倒」

という流れにつながってしまうのです。

良い靴は、筋肉を育てる

反対に、

• かかとがしっかり支えられている
• 足が中で動かない
• 指が自由に使える
• 必要な部分だけが曲がる

そんな靴は、

腸腰筋が自然に働きやすい環境をつくります。

無理に鍛えなくても、
正しく歩くことで、自然に使われる筋肉。

それが腸腰筋です。

お子さまにも、ご高齢者の方にも、大切な筋肉

腸腰筋は、

• 子どもには「発達を支える筋肉」
• 大人には「姿勢を守る筋肉」
• 高齢者には「転倒を防ぐ筋肉」

として、とても重要です。

だからこそ私たちは、

「ただ履ける靴」ではなく、
歩く力を育てる靴を選んでいます。

靴は、未来を支える道具

靴は単なる消耗品ではありません。

足を守るだけでなく、
筋肉の働きを支え、
姿勢を整え、
転倒を防ぎ、
そして未来の健康につながる大切な道具です。

もし最近、

• よくつまずく
• 足が上がらない
• 歩幅が狭くなった
• 子どもが転びやすい

そんな変化を感じておられたら、
一度“靴”から見直してみませんか？

笑足では、
足と歩き方を拝見しながら、
靴選びをお手伝いしています。

歩く力は、何歳からでも整えられます。

どうぞ

お気軽にお声掛けくださいませ

🙇🏻‍♂️🍀